Bahan
150 g Dada ayam tanpa kulit
2 tbsp Pestobeli jadi atau homemade
15 g Keju parmesanparut
50 g Tomat cherrybelah dua
1 tbsp Minyak zaitun
¼ tsp Garam
¼ tsp Lada hitam
Pelengkap
50 g Brokolirebus
100 g Kentang panggang
Siapkan Ayam
1
Cuci bersih dada ayam, keringkan dengan tisu dapur.
2
Lumuri ayam dengan garam dan lada hitam.
Oleskan Pesto
3
Letakkan ayam di atas loyang atau pinggan tahan panas. Oleskan pesto secara merata di atas ayam.
Tambahkan Pelengkap
4
Sebarkan tomat cherry di sekitar ayam. Taburi ayam dengan keju Parmesan.
Panggang Ayam
5
Panaskan oven hingga 200°C.
6
Panggang ayam selama 20-25 menit, hingga matang dan bagian atas keju berwarna keemasan.
Sajikan
7
Pindahkan ayam panggang ke piring saji, tambahkan brokoli rebus dan kentang panggang sebagai pelengkap.
Nutrition Facts
1 servings
Serving size
Pelengkap
- Amount per serving
- Calories420
- % Daily Value *
- Total Fat 18g24%
- Cholesterol 80mg27%
- Total Carbohydrate 20g8%
- Dietary Fiber 3g11%
- Total Sugars 3g
- Protein 32g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
Bahan
150 g Dada ayam tanpa kulit
2 tbsp Pestobeli jadi atau homemade
15 g Keju parmesanparut
50 g Tomat cherrybelah dua
1 tbsp Minyak zaitun
¼ tsp Garam
¼ tsp Lada hitam
Pelengkap
50 g Brokolirebus
100 g Kentang panggang