Print Options:

pesto-chicken-baked

Yields1 Serving

Bahan
 150 g Dada ayam tanpa kulit
 2 tbsp Pestobeli jadi atau homemade
 15 g Keju parmesanparut
 50 g Tomat cherrybelah dua
 1 tbsp Minyak zaitun
 ¼ tsp Garam
 ¼ tsp Lada hitam
Pelengkap
 50 g Brokolirebus
 100 g Kentang panggang
Siapkan Ayam
1

Cuci bersih dada ayam, keringkan dengan tisu dapur.

2

Lumuri ayam dengan garam dan lada hitam.

Oleskan Pesto
3

Letakkan ayam di atas loyang atau pinggan tahan panas. Oleskan pesto secara merata di atas ayam.

Tambahkan Pelengkap
4

Sebarkan tomat cherry di sekitar ayam. Taburi ayam dengan keju Parmesan.

Panggang Ayam
5

Panaskan oven hingga 200°C.

6

Panggang ayam selama 20-25 menit, hingga matang dan bagian atas keju berwarna keemasan.

Sajikan
7

Pindahkan ayam panggang ke piring saji, tambahkan brokoli rebus dan kentang panggang sebagai pelengkap.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

Pelengkap

Amount per serving
Calories420
% Daily Value *
Total Fat 18g24%
Cholesterol 80mg27%
Total Carbohydrate 20g8%

Dietary Fiber 3g11%
Total Sugars 3g
Protein 32g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.